Plusieurs facteurs favorisent la croissance des cheveux, notamment les nutritions:
- La kératine, constituant principal du cheveu, joue un rôle déterminant dans la structure et la croissance des
cheveux. Des protéines de lait riche en acides aminés, apportent essentiellement les acides aminés soufrés (la
méthionine et la cystéine) qui entrent dans la synthèse de la kératine.
- Des vitamines (A, B2, B3, B5, B6, B9, E et H) sont indispensables à un métabolisme optimal au niveau de la
racine du cheveu; ells influencent la quantité, la qualité et la vitesse de croissance des cheveux.
- Des oligo-éléments (le zinc, le cuivre et le sélénium) ont aussi une importance sur la croissance des cheveux.
Certaines réactions enzymatiques de la kératinisation nécéssitent le cuivre et le zinc. Le sélénium est un anti-
oxydant qui protège les cellules, notamment les cellules des cheveux contre les radicaux.
Une manque de nutrition peut entraîner un ralentissement de la croissance des cheveux, même des chutes.
Une mauvaise qualité des cheveux, une perte abondante des cheveux, sont aussi le résultat des facteurs
extérieurs: un traitement agressif des cheveux, l'exposition au soleil, la pollution ...
